ladnie ladnie

ekto jestem, ładnie tłuszczyk ze mnie schodzi do końca wakacji marzy mi się 85 dowalić bez zbędnego balastu - jak się uda będzie gicior

to ladnie ja to zaraz twarog i aciu

Jeśli trafisz na dobry klub judo, to też będziesz miał ładnie połączoną stójkę z parterem.

[...] w takim bicepsie np. stracilem prawie 1cm z 40 na 39 ale moim priorytetem jest estetyczna,zadbana sylwetka i przy dobrym "wyżyłowaniu" te 39 wygląda na prawde ladnie, nie będe modelem wiadomo, ale przy mojej przemianie materii dojsc do takiego poziomu to na prawde sukces bo podchodzilem do tego wiele razy, zjadlem tony spalaczy [...]

teraz oblukalem ze masz fajne bareczki tez - lapa byla duza ale bareczki sie ładnie prezentuja moja dziewczyna oglada ze mna i sie pyta: `teeeeeeeeeeeeeeee co on robi? co to jest? przeciez go po tym plecy beda bolec....!` i takie moj zywot A co do pasków - ja mam haki - duuuuuzxo lepszejsze niz paski - przynajmniej dla mnie. Zawsze mialem problem [...]

filmiki nie cale ale jutro mam zamiar obejrzeć. planuje kupić wszystkie te rzeczy od keltona i chce, aby sprzęt był w kolorze czarno czerwonym żeby to ładnie wyglądało. jutro już może wrzucę swoją recenzję trochę czasu nad nią siedziałem Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-06-26 22:44:44

podsumowanie dnia. dieta trzymana ładnie oprócz posiłku przed treningiem. 4 serki i czipsy :( oooops ale potem wpadło troche jazdy rowerem a za chwile zrobie TABATE łykne białko i ide spac :) jutro z rana aeroby :) ------------------------------------------- TABATA zaliczona. pije białko ide spac ;) z rana aero ! cienko z dietką na wakacje ale [...]

***Dzień 6*** Piątek, tygodnia koniec i początek. *Dieta i suplementacja* Dieta jak i suplementacja zachowane dzisiaj w 100%. Dodałem tylko z 50g więcej batonów do drugiego posiłku. Muszę sobie jutro na spokojnie wszystko przeliczyć i dodać tłuszczy i białka gdzie trzeba. Pozwoliłem sobie tylko po pracy na malutkie 0,33 Tyskie co by uczcić koniec [...]

aa sory u mnie w poscie mialo byc 110 oczywiscie Hmmmmm...a ja bym powtórzył dzisiejszy trening jesli chodzi o przysiad I jesli Ojciec stwierdzi ze 105 pojdzie ładnie to znowu zrobi 110 w bonusie i nakreci filmik ale ja nie decyduje

No 2 pierwsze powt. przy 105 ładnie. Potem to juz hardkor Mi jak mowili jak robic przysiad to tak: Klata wypiac do przodu, dupa do tyłu i jazda. Ale wiadomo tez zeby to nie wygladało jak siadanie na sraczu

Ładnie Ci idzie,ciężary w MC duże jak na dziewczynę,silna jesteś. Jak wyglądają te brzuszki typu frog? No i ładny krajobraz Zmieniony przez - Papecik w dniu 2009-06-26 21:19:14

Grzechu,zaczyna być bardzo masywnie,ale dobrze nabite mięcho. Gruby,przodem czar pryska Enyama,bardzo dobrze. Sławek,trzymasz dobry poziom,od skończenia redukcji. Był jeszcze jeden chłopak,dobrze wyżylony,dość estetyczny,nicka nie pamiętam. Mocny,od razu widać,że teraz podchodzisz do sprawy na poważnie Micz,z przykrością stwierdzam,że idzie to w [...]

Wczoraj u mnie ladnie dawalo a dzis spokoj

siemani w ropczycach bylo gorzej niz w mielcu ja pierdykam ladnie tam woda przylalo u mnie jakos cisza z woda opada spokojnie

Wiedzialem ze na glowie ma ladnie ogolona dupke Widzialem juz cos podobnego u paru dziewczyn

Niro 2 ładnie pompuje choć rewelacji nie ma. Sprobuj NOZ IV 79zł + TCM 300caps 57zł do tego MZB. Po noz IV pompa powinna być konkret

[...] nie bierz zadnych blokad ostatecznosc . Jezeli to jest ciasnota to poprzednik dobrze to opisal ze trzeba wzmocnic meisnie obnizajace glowe k. ramiennej ale to tylko tak ladnie wyglada. Dobry specjalista i bez nerwowosci tu duza role gra czas ... duzo odpoczynku i madra rehabilitacja i oczywiscie zero obciazania barku na wlasna reke PZdr [...]

Bardzo Ładnie Siła Konkretna Gratuluje! Czekam na następny rekord

demolub Potencjał w barach? Kiedyś nie miałem siły w nich a teraz idzie ładnie. Zobaczymy co nich będzie Czy siadam technicznie? hmmm nie mnie to oceniać. W każdym razie jeszcze nigdy mi sie nic nie stało King_Odin Wysłałem Ci mejla. Ja pijam oliwe z oliwek, potem jeszcze z jajek no i karkowka. Z pestek winogron mialem tez kiedys, ale sie [...]

Remik będziesz jeszcze prowadził bloga ?? Bo ten Trecowy sie juz skończył (ładnie) wracasz więc do działy Dzienniki Treningowe? Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-06-26 18:08:14